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英巳香(えみか)

ヨガ
●クラス内容●
ハタ・ヴィンヤサ
まずは呼吸法で「今ここ」を感じれるよう気持ちを落ち着かせます。
そこからゆっくりストレッチ、
そして身体を動かして体を暖めていきます。
呼吸に合わせて丁寧に動いていくことで、心と体の繋がりを感じ、
ヨガの時間が皆さん自分自身の時間になれたら嬉しいです。
ヨガで心も体も健康に♪
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、ご参加ください。
紹介動画

<経歴>
2018年10月
全米ヨガアライアンス認定校
アンダーザライトヨガスクールにてRYT200を取得。

2018年4月 卒業校主催の、都内大型ヨガイベント「オーガニックライフTOKYO」卒業生枠として登壇。

2019年6月 
YOGA初心者への指導法 終了
2019年9月 ヨガ安全指導員取得

2019年7月〜現在
・週1回、社内の福利厚生の一環として、1時間クラスを開催。(参加自由)
・二子玉川での河川敷で月2回
パークヨガを開催。