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精神の安定、イライラしなくるなどメンタル面の効果も!ヨガならFOREST!

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精神的な効果も大なヨガ!
体を鍛えながら精神の安定も望めるなんて最高♬
FORESTなら初めての方で大丈夫♪
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☆ 木曜日11:00〜 ヨガ ようこ先生 ☆
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