精神の安定、イライラしなくるなどメンタル面の効果も！ヨガならFOREST！

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精神的な効果も大なヨガ！
体を鍛えながら精神の安定も望めるなんて最高♬
FORESTなら初めての方で大丈夫♪
先生方が優しい丁寧にレッスンしてくれますよ！

☆ 木曜日11:00〜 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日11:00〜 ヨガ 英巳香先生 ☆

まずはお気軽にご体験にお越し下さいませ♪
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