自律神経を整えるのにも効果的なヨガ！FORESTでヨガ！

自律神経を整えるのにも効果的なヨガ！FORESTでヨガ！

自律神経を整えるとよく寝れたり、免疫力アップすると言われます。
そんな自律神経を整えるのに効果的なのがヨガ！！

深い腹式呼吸をして副交感神経を刺激して心身ともにリラックスさせていきます。

柔軟性、筋力もアップ！

いい事ずくめの習い事ヨガを！FORESTで始めませんか？

☆木曜日 11時～ ヨガ ようこ先生☆
☆土曜日 11時～ ヨガ 英巳香先生☆

2人とも優しく素敵な先生ですよ！
まずはお気軽にご体験にお越しください！

ご体験予約はネットで簡単♪

市川、船橋にまたがる原木中山でヨガをするならDANCE STUDIO FOREST！