心を落ち着け、穏やかに！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、大人のダンスならDANCE STUDIO FOREST！
心と呼吸は互いに連動して影響を与えています。不安や怒りのストレスで呼吸が浅くなります💦
ヨガの吸う息と吐く息を大きく長く取る呼吸は、副交感神経を優位にして穏やかな気持ちを保つことが出来ます♪
心を落ち着かせ穏やかでいられるって素敵ですよね♪
そんなヨガを気軽に楽しみませんか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師がわかりやすく丁寧にレッスンします(^^♪
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンはご予約制になっております♪
ご体験予約はネットで簡単♪
他にも！
楽しい大人のダンスもいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
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