寒くなってきました！市川、船橋のFORESTでヨガなら体ポカポカ！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山、下総中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
寒くなってきた今日この頃…冷え性の方には嫌な季節になってきましたね💦
ヨガでポカポカになりませんかぁ？
冷え症の原因は筋肉低下と自律神経の乱れあるといいます。
ヨガならそのどちらも解消できます！
ヨガはゆっくりとした動きの中で体全体の筋肉を使いますので、続けていくうちに全身の筋力アップにつながります！
そしてヨガの呼吸法は自律神経を整えてくれます。副交感神経を優位にし体をリラックスさせてくれます！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪
他にも楽しい大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
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