精神的な疲れをスッキリ！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
ストレスなどにより気持ちが落ち着かない、イライラする、気が晴れない…
そんな精神的な疲れをヨガでスッキリさせませんか？
ヨガは腹式呼吸を用いることで自律神経を整える効果があり、心と体のオンオフの切り替えがスムーズになります！しっかりとオフの時間が出来るとリラックスでき精神的な癒しの時間を過ごす事ができます♬
ヨガの瞑想では無心になり頭を空っぽにする事で集中力が上がったり、頭の中の整理がつき効率がよくなります！もちをん、リラックス効果でストレス解消、心穏やかになります♬
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪
他にも大人の楽しめるダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
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