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週１回からの体調管理にヨガはいかがでしょうか？
ヨガは続けることによって体と心に変化を感じることができるますよ♪
夜眠れるようになり朝はすっきり起きれるたり、痛みがあった腰が治ったり、気持ちが落ち着いてイライラがなくなったりなどなどなど♬
ヨガを始める目的をハッキリと持ってみるとより変化を感じるやすくなるでしょう(^^♪
自分のペースで体調管理してみませんか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師が優しく丁寧にレッスンします(^^♪
先生にヨガを始めたい目的をお話ししてみてください！きっと親身になってレッスン内容を合わせてくれますよ！
まずはお気軽にご体験にお越しください！
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ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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