午前中からHIPHOPやJAZZ,ヨガ！市川、船橋のFORESTで！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山、下総中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
午前中やお昼間の時間を有効に使って運動不足解消しませんか？
FORESTなら午前中からHIPHOP、JAZZ、ヨガと楽しく体を動かせるレッスンがたくさん♪
オススメのヨガは激しい運動が苦手な方にも楽しめるレッスン♬
ゆっくりとした呼吸法を用いながら体を伸ばしたり縮めたり、いろいろなポーズで体の隅々の筋肉を使っていきます！
今まで使っていなかった筋肉を使うことで血流が良くなり老廃物の排出を促したり、体温をアップして免疫をあげたり体に良いことたくさん♪
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
楽しく運動不足解消しませんか？
HIPHOPやJAZZのスケジュールはこちら！
楽しく汗をかけるレッスンばかり！
まずはお気軽に体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、大人のダンスならやっぱりDANCE STUDIO FOREST！
ふとりづらい体を作ろう！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも♪
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
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ボディメイクするならヨガはいかがですか？
ヨガなら全身を鍛えながら自分の気になるところを整えることが出来ます！
体の隅々まで使うことで体全体の筋肉量が増え基礎代謝を上げることで太りづらい体を作ることが出来ます！
まずは週1回から始めませんか？
目的をもって始めれば変化を実感できるはず！！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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他にも楽しい大人のダンスがいっぱい♪
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
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ヨガの先生と相談しながらレッスンしよう！市川、船橋でヨガならFOREST！
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週１回からの体調管理にヨガはいかがでしょうか？
ヨガは続けることによって体と心に変化を感じることができるますよ♪
夜眠れるようになり朝はすっきり起きれるたり、痛みがあった腰が治ったり、気持ちが落ち着いてイライラがなくなったりなどなどなど♬
ヨガを始める目的をハッキリと持ってみるとより変化を感じるやすくなるでしょう(^^♪
自分のペースで体調管理してみませんか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師が優しく丁寧にレッスンします(^^♪
先生にヨガを始めたい目的をお話ししてみてください！きっと親身になってレッスン内容を合わせてくれますよ！
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
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フィジカル、メンタルどちらにも良い効果！市川、船橋のFORESTでヨガ！
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フィジカル、メンタルどちらの不調にもいい効果をもたらすヨガ！
ヨガで心も体も整えてみませんか？
続ければきっと効果に気づくはず！
腰やひざなどの痛みの緩和、体のバランスが良くなった、イライラしなくなった、よく眠れるなどなど！
ヨガの呼吸法を用いながらの運動や瞑想などでいい効果がたくさん！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師が優しく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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ヨガは食後２～３時間が効果的！市川、船橋でヨガならFOREST！
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ヨガにはたくさんの効果があります。
体の歪みを治したり、冷え性改善したり、筋力をつけたり、内臓の動きを活発にしたり、心を落ち着かせたりなどなど♪
まずは週１回はじめてみませんか？
ヨガは食後２～３時間が効果的！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
朝食、昼食後の運動に最適！
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師が優しく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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他にも楽しい大人のダンスもいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
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変化を感じたらヨガは更にたのしくなる！市川、船橋でヨガはFOREST！
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ヨガは楽しいの？
楽しいです！！
自分の体が変わっていくのが分かる♪
心が変わっていく！
ヨガは呼吸法を用いながらゆっくりと体を伸ばしたり縮めたりポーズをとったり瞑想したしり。
体の肉体的な不調はもちろん！呼吸法と瞑想で心穏やかで精神的な落ち着きを手に入れることが出来ます！
そんな変化を感じたら、ヨガが楽しくてたまらなくなるはずです(^^♪
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
ヨガは焦らずゆっくり自分のペースでやっていけます！
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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他にも大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
市川、船橋にまたがる原木中山、下総中山でヨガ、大人のダンスならやっぱりDANCE STUDIO FOREST！
無理せず自分のペースでヨガ♪市川、船橋でヨガはFOREST！
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原木中山、下総中山の皆さん！ヨガ始めてみませんか？
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
ヨガは体に良いのはわかるけど難しそう…
そんなことはありません！
ヨガは他人と比べたりせず自分のペースで動き、自分の体に必要な動きを行っていきます。
自分の心と体と対話しながらの運動だから無理せず続けられる！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
各先生が親身に体の相談に乗ってくれます！
是非お気軽にお越しください！
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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他にも大人のダンスもいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
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精神的な疲れをスッキリ！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
ストレスなどにより気持ちが落ち着かない、イライラする、気が晴れない…
そんな精神的な疲れをヨガでスッキリさせませんか？
ヨガは腹式呼吸を用いることで自律神経を整える効果があり、心と体のオンオフの切り替えがスムーズになります！しっかりとオフの時間が出来るとリラックスでき精神的な癒しの時間を過ごす事ができます♬
ヨガの瞑想では無心になり頭を空っぽにする事で集中力が上がったり、頭の中の整理がつき効率がよくなります！もちをん、リラックス効果でストレス解消、心穏やかになります♬
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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他にも大人の楽しめるダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
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続ければ効果を実感♪市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも！
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市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
原木中山、下総中山で人気のダンススタジオ♬
人気のヨガのレッスンが気軽に楽しめる♪
ヨガは筋力、柔軟性を上げるだけではなく、内臓の位置を正常に戻したり、体の不調を治したり、心を穏やかにしたりなどなど体に良いことがたくさん(^^♪
続ければ効果に必ず気づくはず！
楽しくヨガやってみませんか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
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ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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気持ちいいヨガを始めませんか？市川、船橋でヨガならFOREST！
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FORESTで気持ち良くヨガやりませんか？
FORESTは2019年12月オープンに綺麗なスタジオ♬
ヨガは体も心も浄化してくれる時間(^^♪
体を隅々まで使い体を整え、腹式呼吸や瞑想で穏やかな心にしていきます！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
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