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30分600円の使いやすいお値段(^^♪
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市川で人気のヨガを習うなら原木中山のFORESTで！大人のダンスも！
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大人の習い事で人気のヨガ！
ヨガのキャットアンドカウのポーズやアップドックのポーズなどは胸や背中の筋肉を使い肋骨を広げていくので肺に入る空気量が自然と多くなって行きます。肺活量が増えると体力がついてきます！疲れやすい方などにオススメです！
☆ 木曜日 11:00～ ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～ ヨガ 英巳香先生 ☆
気軽に始めてみましょう！
経験豊富な講師がわかりやすく丁寧にレッスンするので初めてでも体が硬くても大丈夫！
他にも！
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原木中山でキッズダンス♪市川のダンススタジオFOREST！HIPHOPなど！
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しかも！リーズナブルなお値段♪
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キッズの楽しい習い事ならダンス！市川ならダンススクールのFOREST！
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体のバランスを整えよう！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも！
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ヨガは体の左右に筋肉をバランス良く使っていくので、自分の体のクセや左右の違いがわかります！その上で程よいバランスに整えていく事ができます！
木のポーズや船のポーズなど体のバランスを整えるポーズがたくさん♬
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先生と相談しながら自分の体を整えてみませんか？
初めてでも大丈夫♪
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします！
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わいわいキッズダンス！市川、船橋で楽しいキッズダンスならFOREST！
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この夏キッズダンスの習い事始めませんか？
キッズダンスなら体も心も鍛えれる！
ストレッチや筋力トレーニング、リズムをとる練習、ダンスの振付！体が強くなる要素たくさん♪
発想を自由にし創造力も豊かになります！
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原木中山でダンス練習♪市川、船橋でレンタルスタジオならFORES！
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頭痛や目のかすみにヨガ！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも♪
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頭痛や目のかすみ、頭がボーとしたときヨガがおススメ！
ヨガには心臓よりも頭を下にするポーズがたくさんあり、血液を頭へ向けた後また体に戻すことで頭をスッキリさせ血の巡りも良くする効果があります♪
☆ 木曜日 11:00～ ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～ ヨガ 英巳香先生 ☆
体が硬くても大丈夫！
ヨガは自分に合わせて動くことが出来ます♪
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ダンスは心の体操にもなります♬音楽に乗せて体を動かせば心も体もスッキリ！ストレス解消♪
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