ストレス解消にヨガ！心のストレッチ♬市川、船橋でヨガならFOREST！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
心と呼吸は互いに連動して影響を与えています。不安や怒りのストレスで呼吸が浅くなります💦
ヨガの吸う息と吐く息を大きく長く取る呼吸は、副交感神経を優位にして穏やかな気持ちを保つことが出来ます♪
心を落ち着かせストレスを解消し心のストレッチをしてみませんか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になりますので必ずご予約をお願い致します♬
ご体験予約はネットで簡単♪
他にも大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
楽しく夢中になるダンスがばかり！
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