運動不足…でも運動は苦手…なら市川、船橋のFORESTでヨガはいかがですか？
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
デスクワークで運動不足…動きたいけど激しい運動は苦手…膝が痛いから走ったりできない…
それならヨガはいかがですか？
ヨガなら呼吸法を用いながらストレッチやポーズをとっていきます。ゆっくりと動きながらも体全体の筋肉を使いながら動いていくので、時間をかけて柔軟性や筋力を上げていきます！
さらに！体の不調も整えていくので自分のペースで楽しめる運動です(^^♪
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師が優しく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制です！前日までにご予約お願い致します♬
ご体験予約はネットで簡単♪
他にも！大人の楽しめるダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、大人のダンスならDANCE STUDIO FOREST！
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