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タグアーカイブ ヨガ

木曜日のヨガクラスが3月末まで11:45スタートです!

体のケアに、痩身に、ストレス解消にと万能なヨガ!

そんなヨガがママさん受けやすい時間11:45スタートに変更になります!!
とりあえず3月末まで!以降は追ってお知らせ致します!

まずはご体験下さい!

体の歪みが気になる…最近運動不足…などいろいろな体の悩みを解消できる!
腹式呼吸で心もスッキリ!

11:45なら幼稚園のお迎えも間に合うありがたい時間(^_-)-☆
お年寄りにも優しい運動のヨガ!

さあ!気になったらまずは体験!
ご体験予約はネットで簡単!(予約はこちらをクリック)

市川、船橋にまたがる原木中山でダンススクールならやっぱりDANCE STUDIO FOREST!

2月4日(木)のヨガは11:45〜!この機会に是非ご体験ください!

ヨガやりたいけど14:00だと子供のお迎えが〜などというお母様方!
朗報です!

2月4日木曜は11:45〜13:00でお迎えも大丈夫!

日頃の体の悩みを解消できるヨガを是非1度ご体験ください!

ヨガは腹式呼吸を用いることで心も穏やかにします!ストレス&運動不足解消間違いなし!!

皆様のご参加お待ちしております!

いよいよ!11月♪体験会が迫って参りました!ご予約はお済ですか?

気持ちいい気候から肌寒さを感じ始めた今日この頃!
11月に突入し今年もあと2ヶ月!!

寒くなるこれからをダンスで体を温めて楽しく過ごしませんか♪
新たに始めるなら体験会から!

500円で試せる体験会を行います♪

★11月5日(木)、12日(木)
14:00 ~ ヨガ ようこ先生

★11月7日(土)、14日(土)
11:00 ~ ヨガ 英巳香先生

現会員様もそうでない方も500円でお試しできます!!
こんな機会は滅多にありません(≧▽≦)
ヨガは体に良い効果をもたらすのはもちろん!呼吸法や瞑想を用いることで心も穏やかになります♪
是非この機会にお試しください!

もう1つ体験会が!!

11月から始まるNEWクラステーマパークダンス!!
某テーマパークで10年間ダンサーを務めたAIMIN(あいみん)先生が楽しくて丁寧に基礎からレッスンしてくれます♪
テーマパークダンスクラスはKIDSと大人の2クラス!どちらも体験会は特別価格500円でレッスンに参加できます(*^^)v

★11月5日(木)、12日(木)
〇18:00 ~ KIDS テーマパークダンスクラス
〇19:00 ~ テーマパークダンスクラス(大人)

見て楽しい踊って楽しいテーマパークダンス♪
是非この機会にご参加下さい!

どちらの体験会もご予約が必要となります!
ご予約はこちらから♪

市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、ダンスならやっぱりDANCE STUDIO FOREST!

ヨガの体験会開催!11月は体験会でダンスに出会おう♪

体に良い効果沢山のヨガでみんなの健康をアシストしたい!!
なので500円で試せる体験会を行います♪

★11月5日(木)、12日(木)
14:00 ~ ヨガ ようこ先生

★11月7日(土)、14日(土)
11:00 ~ ヨガ 英巳香先生

現会員様もそうでない方も500円でお試しできます!!
こんな機会は滅多にありません(≧▽≦)
ヨガは体に良い効果をもたらすのはもちろん!呼吸法や瞑想を用いることで心も穏やかになります♪
是非この機会にお試しください!

もう1つ体験会が!!

11月から始まるNEWクラステーマパークダンス!!
某テーマパークで10年間ダンサーを務めたAIMIN(あいみん)先生が楽しくて丁寧に基礎からレッスンしてくれます♪
テーマパークダンスクラスはKIDSと大人の2クラス!どちらも体験会は特別価格500円でレッスンに参加できます(*^^)v

★11月5日(木)、12日(木)
〇18:00 ~ KIDS テーマパークダンスクラス
〇19:00 ~ テーマパークダンスクラス(大人)

見て楽しい踊って楽しいテーマパークダンス♪
是非この機会にご参加下さい!

どちらの体験会もご予約が必要となります!
ご予約はこちらから♪

市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、ダンスならやっぱりDANCE STUDIO FOREST!

11月の体験会!テーマパークダンスとヨガ!ダンススクールFOREST!

市川、船橋のダンススタジオFORESTでは11月は体験会レッスンが沢山♪
体験会は特別価格500円で受講できます!!
この機会をお見逃しなく(≧▽≦)

●まずは人気のヨガが気軽に体験出来ますよ♪
体と心のメンテナンスができる優れもののヨガ!

☆ 11月5日、12日(木) 14:00~15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 11月7日、14日(土) 11:00~12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆

初めてでも体が硬くても大丈夫!
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v

●そしてNEWレッスンがテーマパークダンス!
みんなが大好きな某テーマパークでダンサーを10年務めたAIMIN(あいみん)先生があのテーマパークで見たような楽しいダンスを直伝してくれます!

※11月5日(木)、12日(木)がKIDSクラス, 一般クラスともに体験会です♪

♦KIDS テーマパークダンス 18:00~19:00
♦テーマパークダンス(一般クラス) 入門  19:00~20:30

ヨガもテーマパークダンスも人気のコンテンツ♪
体験会価格500円で受けれるのは上記の日程だけ!
体験会には予約が必要です!
ご体験予約はネットで簡単♪
早速予約してみよう(*^^*)

市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、テーマパークダンスならDANCE STUDIO FOREST!

寒くなってきました!市川、船橋のFORESTでヨガなら体ポカポカ!

東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分!
市川、船橋にまたがる原木中山、下総中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST!

寒くなってきた今日この頃…冷え性の方には嫌な季節になってきましたね💦
ヨガでポカポカになりませんかぁ?

冷え症の原因は筋肉低下と自律神経の乱れあるといいます。
ヨガならそのどちらも解消できます!
ヨガはゆっくりとした動きの中で体全体の筋肉を使いますので、続けていくうちに全身の筋力アップにつながります!
そしてヨガの呼吸法は自律神経を整えてくれます。副交感神経を優位にし体をリラックスさせてくれます!

☆ 木曜日 14:00~15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00~12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆

初めてでも体が硬くても大丈夫!
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v

まずはお気軽にご体験にお越しください!
初回体験は¥1,000!!
ヨガのレッスンは予約制になります!必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪

他にも楽しい大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’!
スケジュールはこちら!

市川、船橋にまたがる原木中山、下総中山でヨガ、大人のダンスならやっぱりDANCE STUDIO FOREST!

市川、船橋で誰でも気軽に出来るヨガをするならFORESTで!

東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分!
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ヨガで行う腹式呼吸は鼻からゆっくり吐いて、深く吸うを意識的に続けることで、全身の筋肉と連動し有酸素運動と同じ効果が得られます♪
また、頭を下にするポーズも多く、体から頭または頭から体に血液を流したり、日ごろとは異なる位置に内蔵を動かすことで、血行やリンパの流れが良くなり、血液循環が高まります。

体に良い効果がいっぱいで誰でも気軽にできるヨガ!
FORESTで始めてみませんか?

☆ 木曜日 14:00~15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00~12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆

初めてでも体が硬くても大丈夫!
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v

まずはお気軽にご体験にお越しください!
初回体験は¥1,000!!
ヨガのレッスンは予約制になります!必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪

大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’!
スケジュールはこちら!

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呼吸法や瞑想で心の変化も♪市川、船橋FORESTでヨガ!

東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分!
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ヨガのレッスンは自分のペースで行います♪
自分の体で気になる事や気になる所に効果的な動きをじっくりとやっていきましょう(^^♪
続ければ必ず効果が現れます!
呼吸法や瞑想もマスターすれば心の変化も現れますよ♪

☆ 木曜日 14:00~15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00~12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆

初めてでも体が硬くても大丈夫!
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v

まずはお気軽にご体験にお越しください!
初回体験は¥1,000!!
ヨガのレッスンは予約制になります!必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪

他にも!大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’!
スケジュールはこちら!

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お子様の習い事、大人の趣味に市川、船橋のFORESTでダンス!

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お子様の習い事、大人の趣味、健康維持の運動にダンススクールでダンスはいかがですか?
ダンスは体を動かす運動というだけではなく、手足をバラバラに動かすことで頭をフル回転で使います!振付を覚える作業は頭の中で何度も振付を反芻する事で頭の回転を良くしご高齢の方には認知症防止にもつながります!

もちろん、お子様の運動神経の発達にも役立つので習い事に最適!

HIPHOP,JAZZ HIPHOP,GIRLS JAZZ,BREAKIN’,バレエ,チア,アクロバット,ヨガ!
楽しいダンスがいっぱい♬
スケジュールはこちら!

未就園児からシニアまで幅広い年齢層が楽しめるクラス設定!
ダンスを始めるのに年齢は関係ありません!
ダンスは一生楽しめる娯楽♬

まずはお気軽にご体験にお越しください!
初回体験は¥1,000!!
ご体験予約はネットで簡単♪

市川、船橋にまたがる原木中山、下総中山でダンススクールならやっぱりDANCE STUDIO FOREST!

午前中からHIPHOPやJAZZ,ヨガ!市川、船橋のFORESTで!

東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分!
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午前中やお昼間の時間を有効に使って運動不足解消しませんか?
FORESTなら午前中からHIPHOP、JAZZ、ヨガと楽しく体を動かせるレッスンがたくさん♪

オススメのヨガは激しい運動が苦手な方にも楽しめるレッスン♬
ゆっくりとした呼吸法を用いながら体を伸ばしたり縮めたり、いろいろなポーズで体の隅々の筋肉を使っていきます!
今まで使っていなかった筋肉を使うことで血流が良くなり老廃物の排出を促したり、体温をアップして免疫をあげたり体に良いことたくさん♪

☆ 木曜日 14:00~15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00~12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆

初めてでも体が硬くても大丈夫!
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
楽しく運動不足解消しませんか?

HIPHOPやJAZZのスケジュールはこちら!
楽しく汗をかけるレッスンばかり!

まずはお気軽に体験にお越しください!
初回体験は¥1,000!!
ヨガのレッスンは予約制になります!必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪

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