お腹の動きを良くして健康管理！市川、船橋でヨガならFOREST！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
ヨガで楽しく健康管理！
ヨガは腹式呼吸を使いながら体を伸ばしたり縮めたり、ねじったりする事でお腹の使っていない固まった筋肉を使うことで血流をよくし腸内の動きを良くします。その結果、内臓の位置を良くし、お腹の温度もアップさせ免疫力アップが期待できます！
体調管理にもってこいのヨガを気軽に始めてみませんか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
ヨガは他人と比べるものではなく自分の体に合わせた、自分の求める運動やっていきます！
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪
他にも楽しい大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
楽しく汗をかいて充実した日々を♪
スケジュールはこちら！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、大人のダンスならDANCE STUDIO FOREST！
目的をもってやれば効果に気づく！市川、船橋でヨガならFOREST！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
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ヨガを始めるなら何か目的をもってみよう！
不調の改善、痩身、精神の安定などなど…
そうすることで体の変化に気づいていける！続けられる♪
続けることで付加的な効果がたくさん出てくるのもヨガ！
さあ！気軽にヨガ始めてみませんか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
ご体験予約はネットで簡単♪
他にも楽しい大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
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規則正しい生活にヨガ！市川、船橋でダンススタジオはFOREST！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
規則正しい生活って難しいですよね^^;
ヨガを取り入れて生活リズムを整えてみませんか？
ヨガは腹式呼吸を用いながら動いていきます。
腹式呼吸を行う事で自律神経を整えていきます。交感神経と副交感神経の切り替えが整うと夜はしっかり眠れ、昼はしっかり動ける様になります！
自然と規則正しい生活になっていきます！
気軽にヨガ始めませんか？
☆ 木曜日14:00〜 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日11:00〜 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
経験豊富な講師がわかりやすく丁寧にレッスンします(^｡^)
まずはお気軽にご体験にお越し下さいませ♪
初回体験は¥1,000！
ヨガのレッスンはご予約が必要です！必ず前日までにご予約ください！
ご体験予約はネットで簡単！
他にも大人のダンスがいっぱい！
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
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ヨガやダンスで充実した毎日！市川、船橋でダンススタジオならFOREST！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、大人のダンスならDANCE STUDIO FOREST！
毎日の生活の中にヨガやダンスを入れてハリのある生活にしてみませんか？
ヨガやダンスは気持ち良く汗をかけるだけじゃなく、心もスッキリストレス発散！
新しいコミュニティーも増えて充実する事間違いなし♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’,ヨガ！
ハマれるダンスばかり！
スケジュールはこちら！
初めてでも、何歳からでも大丈夫！
経験豊富な講師がわかりやすく丁寧にレクチャーします♬
まずはお気軽にご体験にお越し下さいませ♪
初回体験は¥1,000！
ご体験予約はネットで簡単！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、大人のダンスならDANCE STUDIO FOREST！
空いた時間を有効活用！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも♬
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
空いた時間を有効活用！
午前中やお昼過ぎのちょっとした時間にヨガはいかがですか？
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
ヨガは体のケアはもちろん、腹式呼吸や瞑想を行うことで精神面もケアすることが出来ます！
心を穏やかにし日々の生活に感謝しながら気持ち良く体を動かしてみませんか？
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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他にも楽しい大人のダンスがいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
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自分の体の弱点を鍛えよう！市川、船橋でヨガならFOREST！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
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ヨガはゆっくりとした動きで体を伸ばしたりポーズをとります。
ゆっくりですが地味に体の奥の筋肉を刺激し体幹を鍛えてくれます！
ポーズによって筋肉を使う場所を変えて体の隅々まで使った運動が出来ます！
だから自分の体に弱い部分や鍛えたい部分を集中して攻めることが出来ます！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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大人のダンスもいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
楽しく一緒に汗をかきませんか？
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年齢関係なく楽しめるヨガ！市川、船橋のダンススタジオFORESTで始めよう！
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運動不足解消、美容、不調の解消…
いろんな目的で行えるヨガ！
年齢関係なく楽しめるヨガを気軽に始めてみませんか？
楽しみながら体を鍛える！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレッスンしてくれますよ♬
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までに必ずご予約下さい♪
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大人のダンスも人気！
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
スケジュールはこちら！
市川、船橋にまたがる原木中山でヨガ、大人のダンスならやっぱりDANCE STUDIO FOREST！
体のために何かしたい…なら市川、船橋のFORESTでヨガはいかがですか？
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
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健康維持のために何かしたいけど…
激しい運動は苦手だし…膝腰の調子が良くないし…
ならヨガはいかがですか？
ヨガなら呼吸法を用いながらゆっくりと体をのばしたりポーズをしたり、無理のない自分の体にあった運動が出来ます！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
優しい先生がわかりやすく丁寧にレクチャーします(*^^)v
まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
ヨガのレッスンは予約制になります！必ず前日までにご予約下さい♪
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ダンスもいっぱい♬
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
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健康維持に最適なヨガ！市川、船橋でヨガならFOREST！大人のダンスも！
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市川、船橋にまたがる原木中山でヨガならDANCE STUDIO FOREST！
ヨガは自分の体に必要な運動または運動強度で動けるので健康維持に最適♪
腰が痛い人、冷え性、更年期障害などいろんな不調にあわせた運動が出来る！
だから！自分に合った健康管理が出来る！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
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まずはお気軽にご体験にお越しください！
初回体験は¥1,000！！
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他にも！
HIPHOP,JAZZ HIPHOP,JAZZ,BREAKIN’！
楽しい大人のダンスもいっぱい♬
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残暑で食欲不振ならヨガ！市川、船橋でヨガならFOREST！
東京メトロ東西線原木中山駅徒歩6分！
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まだまだ厳しい残暑が続いています…
体がだるく食欲がない…
それならヨガはいかがですか？
ヨガは体をねじったり、縮めたり、伸ばしたりと内臓をダイレクトに刺激するポーズがたくさんあります！
冷たいものの取りすぎやエアコンで固まってしまった内臓の筋肉を刺激して血流を良くして食欲不振などを解消します！
☆ 木曜日 14:00～15:15 ヨガ ようこ先生 ☆
☆ 土曜日 11:00～12:15 ヨガ 英巳香先生 ☆
初めてでも体が硬くても大丈夫！
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まずはお気軽にご体験にお越しください！
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